ヘルスケア風邪を引きにくい人が食べている食材
行動規制が緩和され、お出かけや旅行を楽しむ機会も多くなりました。それと同時に風邪やさまざまな感染症や熱中症になる人も増えてきました。家族の免疫力をアップし感染症に負けない体づくりを手助けしてくれる食材を、実際の体験も交えてご紹介します。
ヘルスケア
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暮らしデジタルデトックス: 心と身体のリフレッシュへの道
現代社会で増えているデジタル依存やストレスから解放され、心と身体のリフレッシュを図るために、デジタルデトックスという方法があります。効果的かつ楽しくデジタルデトックスを実践するためのヒントをご紹介します。
ヘルスケア五月病の原因と対処法について
ゴールデンウィークを過ぎた頃にやってくる五月病の原因と対策についてまとめました。
ヘルスケア驚くべき「にがり」の役割
にがりは豆腐などの食品を加工する際に凝固剤として使われていますが、それ以外にも思わぬところで私たちの生活に役立っています。
ヘルスケアもしかしたら花粉のせい？花粉症の意外な症状
花粉症の症状は、くしゃみ・鼻水・目のかゆみだけではありません。意外な症状が実は花粉の影響を受けている可能性があるのです。