ヘルスケア風邪を引きにくい人が食べている食材
行動規制が緩和され、お出かけや旅行を楽しむ機会も多くなりました。それと同時に風邪やさまざまな感染症や熱中症になる人も増えてきました。家族の免疫力をアップし感染症に負けない体づくりを手助けしてくれる食材を、実際の体験も交えてご紹介します。
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暮らし【体験記】推し活で自己肯定感を高めた方法
推し活が年齢を問わすブームになっています。推し活によって生活に張りが出たり自己肯定感を上げることができる理由を、メリット・デメリットを踏まえながら、体験談も交えてご紹介します。
暮らしデジタルデトックス: 心と身体のリフレッシュへの道
現代社会で増えているデジタル依存やストレスから解放され、心と身体のリフレッシュを図るために、デジタルデトックスという方法があります。効果的かつ楽しくデジタルデトックスを実践するためのヒントをご紹介します。
暮らし趣味を見つけるための5つの効果的なアプローチ：趣味がない人のためのガイド
趣味がない人が新しい趣味を始めるための方法をご紹介します。
暮らし夏の節電術: 快適な生活を送りながら電気料金を削減する方法
6月から全国的に電気料金が値上がりします。これにより、暑い夏にエアコンを使わずに過ごすことはますます困難になります。電気代をかしこく節約する方法や生活の工夫をすることで、快適な夏を過ごすことができます。この記事では、効果的な節電術を紹介し、電気代の上昇に対抗するための具体的なアドバイスを提供します。
食べ物美味しいアイスコーヒーを飲むためのちょっとしたコツ
ゴールデンウィークも過ぎ、まもなく初夏を迎えます。暑くなってくると、冷たい飲み物が欲しくなりますよね。カフェやコンビニのコーヒーも美味しいですが、毎日だとコストも気になってしまいます。かと言ってペットボトルのアイスコーヒーばかりだと、味に飽...
暮らし今年の母の日のプレゼント
2023年の母の日に贈った商品や、今からでも間に合うおすすめの商品をご紹介します。
ヘルスケア五月病の原因と対処法について
ゴールデンウィークを過ぎた頃にやってくる五月病の原因と対策についてまとめました。
暮らし母の日におすすめの贈り物5選
毎年この時期になると悩んでしまう「母の日」の贈り物について、おすすめの商品をご紹介します。
暮らし栄養バランスのいい時短料理３選
簡単に作れて栄養豊富な料理をご紹介します。特に一人暮らしを始めたばかりの方必見です。