食べ物

ヘルスケア

風邪を引きにくい人が食べている食材

行動規制が緩和され、お出かけや旅行を楽しむ機会も多くなりました。それと同時に風邪やさまざまな感染症や熱中症になる人も増えてきました。家族の免疫力をアップし感染症に負けない体づくりを手助けしてくれる食材を、実際の体験も交えてご紹介します。
暮らし

美味しいアイスコーヒーを飲むためのちょっとしたコツ

ゴールデンウィークも過ぎ、まもなく初夏を迎えます。暑くなってくると、冷たい飲み物が欲しくなりますよね。カフェやコンビニのコーヒーも美味しいですが、毎日だとコストも気になってしまいます。かと言ってペットボトルのアイスコーヒーばかりだと、味に飽...
暮らし

栄養バランスのいい時短料理3選

簡単に作れて栄養豊富な料理をご紹介します。特に一人暮らしを始めたばかりの方必見です。
ヘルスケア

驚くべき「にがり」の役割

にがりは豆腐などの食品を加工する際に凝固剤として使われていますが、それ以外にも思わぬところで私たちの生活に役立っています。